コンチワ!コンチワ!コンチワ!
「シャンプー」の存在に疑問を感じ「シャンプー」を使わない生活「ノー・プー」を始めた”Mr.ゼットン”です。

ノー・プー

ノー・プーNo pooNo shampooの略)とは、シャンプー剤製品を用いずに洗髪する手法の総称である(シャンプーを自作する場合もある)。

シャンプー剤は往々にして、ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)やラウレス硫酸ナトリウム(SLES)等の様な、髪を乾燥させると信じられている硫酸塩を含有する。あるシャンプー剤は毛髪をコーティングするシリコン誘導体(例:ジメチコン)を含有する。シリコン誘導体は毛髪を保護し、より扱い易い状態にしているが(ジメチコンは、髪を滑らかにする美容液や、髪を解れ易くするコンディショナーにおいて、ありふれた含有成分である)、同時に、毛髪を覆う薄膜が毛髪に水分が入るのを妨げ、結果として過乾燥状態になってしまう。あるシャンプー剤は鉱物油を含有し、それらが柔軟性と艶を与えているが、それらが水溶性でない故に、毛髪を乾燥させてしまうSLSを含んだシャンプー剤を必要としてしまう。あるシャンプー剤はアルコールを含有し、それらは毛髪を清潔にするが、同時に毛髪を乾燥させてしまう。高級アルコールはそれらよりは毛髪を乾燥させないので、それらよりは良い。

シャンプー剤は陰イオン及び両性界面活性剤を含有し、それは脂の分解という点に於いては優秀であるものの、毛髪及び頭皮を乾燥させ、乾燥して活力の無い髪をもたらしてしまう。シャンプー剤はアルカリ性であり、毛髪のキューティクルを開いてダメージを与えてしまう。キューティクルを閉じる為に、毛髪は冷水で濯ぎ流す必要がある。(ウィキより)

 

シャンプーの歴史

今では当たり前な「毎日シャンプーをする」という習慣ですが、実は比較的新しいもの。1908年に、『ニューヨーク・タイムズ』紙が「一週間おきにシャンプーしてもよい」という広告を載せました。実は、それまでシャンプーは1ヵ月に1度行う程度だったのです。

しかし、その後はテレビを利用したキャンペーンが行われ、シャンプーは毎日するものというPRがなされました。1970年代ファラ・フォーセットが出演したシャンプーのコマーシャルなどが、それに当たります。当時、大人気でカルチャーに大きな影響を与えていたフォーセット。彼女の出演したシャンプーのCMは一大センセーションを巻き起こし、彼女に憧れる女性たちは、より頻繁にシャンプーをするようになりました。

今では、アメリカ人はシャンプーが大好き。P&Gの調査によれば週に4.59回もシャンプーをし、それはイタリア人やスペイン人の実に2倍もの頻度だといわれています。

 

理論

シャンプー剤が広く使われる様になったのは、まだ1970年代からの事である。その以前は、月に数度通常の石鹸で洗い、20世紀初頭以降になってからは年に数度シャンプー剤を用る事もあった。1970年代になり、シャンプーは一般に普及した。広告にファラ・フォーセットやクリスティ・ブリンクリーを登場させ、週に数回シャンプーをしないのは不健康であると主張した。この考え方は、シャンプー剤を用いなかった1日か2日後の、頭皮のベタつき感により強固なものとなった。シャンプー剤を毎日使用し皮脂を除去すると、頭皮から油分が分泌される。これは、シャンプー剤の使用で失われた皮脂バランスを調整する為に、皮脂腺がより多くの油分を分泌するからである。何人かの皮膚科医によれば、シャンプー剤使用を徐々に減らす事により、皮脂腺の油分分泌も緩やかになり、頭皮の油分もより少なくなるという事である。(ウィキより)

 

 

ノー・プーのメリット

■すすぎ残しなし
頭皮や髪にとって刺激の多いシャンプーを、すすぎ残ししてしまう心配がなくなります。■必要なうるおいが残る
頭皮や髪にとって必要なうるおいや皮脂が、過度に洗い流されなくなります。■頭皮と髪が自らうるおう
シャンプー剤による無駄な刺激がなくなるため、頭皮や髪にかかるストレスが軽減。それにより、頭皮から出る皮脂量が適切になります。また、頭皮や髪がうるおいを自らの力で保ち、さらに生み出すようになります。■健康を取り戻す
頭皮や髪が健康になり、抜け毛や枝毛が減ることもあるそうです。■エコフレンドリー
シャンプーを使わないことで、自然環境へ悪影響を及ぼしません。■経済的
ヘアケア製品の使用が減ることで、金銭的に節約が可能です。

 

 

頭皮マッサージをしながらノープー

ノープーには浴槽にためたお湯より、シャワーで洗い流しながらの方が良いでしょう。

頭皮マッサージには、

  • 手のひらをこめかみにあてて押す
  • 額から後頭部へなでおろす
  • 襟足の部分から頭頂部へ向かって軽く押す
  • 指先で頭全体を軽く叩く(爪は切っておく)

などの方法があります。

これらのマッサージを行いながら、髪を軽くブラッシングするように洗い流します。

 

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